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Si parla molto di scarpe, di nutrizione, di allenamento. Quasi mai di pelle. Eppure la cute è il primo organo che affronta ogni sessione sportiva: sole, sudore, vento, attrito. Che tu faccia una passeggiata domenicale o ti stia preparando per una gara, la tua pelle lavora quanto i tuoi muscoli. E come i muscoli, ha bisogno di cura. PROTEZIONE SOLARE: IL RISCHIO CHE SI SOTTOVALUTA L'esposizione UV durante lo sport è quasi sempre maggiore di quanto si pensi. A 2.000 metri di q

Ammettiamolo: le vacanze estive tirano fuori da tutti un po' di spirito sportivo. C'è chi si scopre camminatore instancabile tra i sentieri di montagna, chi riscopre la bici sul lungomare al mattino presto, chi non rinuncia alla sessione di corsa nemmeno con 30 gradi all'ombra. E poi ci sono gli sportivi veri, quelli che anche in spiaggia hanno il piano di allenamento sul telefono e non saltano un giorno. Bene così. Il movimento fa bene, il sole fa bene, l'aria aperta fa bene